zumiezcss.info

Membahas Olahraga Basket

December 9, 2018
by adminjaya
Comments Off on 3 Keterampilan Paling Penting untuk Menjadi Seorang Rebounder yang Agung

3 Keterampilan Paling Penting untuk Menjadi Seorang Rebounder yang Agung

Rebounding adalah kemampuan paling nekat dalam basket. Saya belum pernah mendengar tentang orang yang senang ketika predominator dominan menarik papan permainannya yang ke-12. Jangan biarkan suara orang banyak menipumu! Rebounding benar-benar kritis terhadap bola basket. Berikut ini 3 keterampilan yang akan membuat Anda menjadi comeback yang lebih baik.

# 1) Menunggu – Dennis Rodman, AKA Worm, memiliki karier yang panjang dan sukses di NBA dengan sangat baik di rumah. Bagi Anda yang mengingatnya, ia tidak banyak ancaman ofensif. Tapi dia rata-rata memutar ganda selama pertandingan untuk seluruh kariernya. Dia memiliki kemampuan luar biasa untuk memprediksi kapan sebuah tembakan akan diambil. Dia juga memiliki visi hebat tentang bagaimana bola akan pergi. Dengan melakukan itu, ia mampu menempatkan dirinya dalam posisi terbaik untuk mengamankan reaksinya. Untuk mempraktekkan ramalan, Anda harus membuat upaya hati nurani untuk memikirkannya saat Anda bermain. Lain kali Anda akan bersaing untuk mencoba setelah pertarungan negatif memprediksi kapan tim Anda siap untuk menembak dan kemudian ikuti bola basket. Pada akhir defensif penting untuk menempatkan pria Anda. Setelah tinju keluar, bermain basket dengan agresif. Anda dapat membuat penerima yang lebih baik hanya dengan belajar menunggu.

# 2) Leverage – Charles Barkley jauh dari kekuatan tertinggi saat bermain di NBA. Dia berada di Hall of Fame basketball dan juga dikenal sebagai salah satu pemain terbaik yang pernah dimainkan dalam game. Dia menggunakan kebocoran untuk mendorong ruang antara lawan dan keranjangnya. Laki-laki terendah menang dalam bola basket dan ini terutama benar ketika harus kembali. Penting untuk mendapatkan pusat gravitasi Anda lebih rendah dari lawan Anda sehingga Anda dapat menghapusnya dari kunci. Untuk meningkatkan kemampuan ini, dinding duduk dengan kaki Anda pada sudut 90 derajat dan punggung Anda menempel ke dinding. Ini akan membantu Anda membangun memori otot dan mencapai posisi yang lebih cepat.

# 3) Fisik – Salah satu pelatih saya pernah mengatakan kepada saya bahwa jika Anda secara fisik dengan lawan untuk tiga pertandingan pertama, mereka akan kehilangan intensitasnya. Ini terbukti benar dan membuat kebiasaan saya selama karier saya. Jika Anda mendorong lawan keluar dari tinta untuk 3 alam pertama permainan, sebagian besar pemain akan menghentikan tabrakan papan untuk mencoba mundur. Itu tidak terjadi 100% dari waktu, tetapi dalam pengalaman saya sekitar 90% pemain tidak suka didorong dan menghindari kontak. Ini akan membuat hidup Anda lebih mudah selama pertandingan dan statistik rebound Anda akan naik ke langit.

Ini adalah 3 tips cepat yang akan membantu Anda menjadi retriever yang lebih baik. Rebounding memberi tim Anda peluang ekstra untuk mencetak gol. Fans biasanya tidak akan senang ketika Anda menarik papan itu, tetapi pelatih dan rekan tim Anda akan menilai Anda sebagai pemain.



Source by Michael Thomas Rausa

December 6, 2018
by adminjaya
Comments Off on Tidak ada alasan mengapa seorang gadis tidak bisa memiliki cinta dan bola basket juga!

Tidak ada alasan mengapa seorang gadis tidak bisa memiliki cinta dan bola basket juga!

Menonton film ini melalui lensa yang berfokus pada masalah ras dan gender di media adalah radikal. Untuk pertama kalinya, saya bisa melihat di balik kisah cinta antara dua karakter utama, Quincy dan Monica, dan mampu melihat kisah cinta antara karakter utama Monika dan aparatusnya, bola basket. Dia menggunakan perangkatnya untuk mendapatkan semua yang dia inginkan termasuk minat cinta pribadinya, quincy, dan kesempatan untuk bermain basket profesional.

Selama adegan animasi di film, di mana Monica menjelaskan Quincy mengapa dia tidak bisa menghentikan kehamilan untuk berada di sana untuknya, Monica menunjukkan dia adalah pemain top di Quincy. Meskipun dia tidak dapat mengakui bahwa dia secara tidak sengaja mengancam gairahnya pada saat film, dia akan datang untuk menerima cinta sejatinya dan tidak bahagia untuk olahraga. Saya mendominasi betapa tidak bersalah cintanya pada olahraga ini di film, karena berbeda dengan Quincy, gairah Monica tidak diberi makan, tidak diajarkan, atau diperkuat oleh siapa pun di keluarganya, dan terutama oleh orang lain di luar keluarganya. melalui seluruh film ini. Meskipun ia unggul dalam olahraga, orang tuanya, penggemar, dan media, ego Quince terus-menerus membanting. Selain itu, ada banyak perekrut perguruan tinggi yang selamanya setelah mendaftar dengan sekolah mereka untuk bermain di tingkat perguruan tinggi.

Film ini menyoroti faktor penting dalam ketidaksetaraan perempuan. Quincy dapat pergi ke NBA, yang didirikan pada awal 1949 sebagai liga basket pria profesional dan jelas ditetapkan selama film ini. Dia dapat melakukannya segera setelah tahun pertamanya, dan mengambil tindakan di pengadilan. Namun, ketika Monica adalah seorang gadis kecil dalam film, dia tidak memiliki kesempatan untuk bermain basket profesional di tingkat nasional Amerika. Bahkan setelah lulus kuliah, dia hanya menemukan peluang di luar Amerika Serikat. Secara historis, liga wanita bola basket perempuan yang diberi nama Women's Basketball Association (WNBA) didirikan hanya pada tahun 1996. Namun, Monica Wright selalu menjadi pemain top bahkan ketika tidak ada harapan yang sangat tinggi baginya untuk melihat ke depan di arena karir basket AS, yang tidak terbuka untuk pemain wanita.

Saya bisa melihat dua stereotip besar berlayar melalui film ini. Yang pertama adalah bahwa perempuan harus sesuai dengan peran yang dirasakan berdasarkan supremasi laki-laki. Quincy memberi tahu Monica bahwa dia harus mengendarai sepedanya karena ayahnya telah menculik ibunya. Stereotip kedua adalah bahwa menunjukkan gairah melalui masa tinggal Anda sebagai wanita kulit hitam dipandang sebagai tidak nyaman dan masalah yang perlu diperbaiki. Pelatihnya mengatakan padanya bahwa dia kehilangan kepalanya di sana di lapangan basket. Quincy memberitahunya bahwa dia memiliki temperamen pantat yang panas. Ibunya terus mengatakan kepadanya bahwa dia harus bertindak seperti seorang wanita. Monica menyatakan bahwa ini adalah standar ganda untuk Quincy selama perdebatan, menunjukkan bahwa ketika dia bangun di pengadilan, orang berpikir dia hanya menunjukkan emosi; Namun, ketika itu menjadi bosan, orang merasa bahwa dia memiliki sikap yang buruk dan harus pergi ke pengadilan.

Saya diidentifikasi dengan ibu Monica, Camille, dalam film ini. Camille tidak ingin membiarkan putrinya menjadi seperti dirinya. Dia terlihat lebih senang dengan putrinya melihat persepsinya yang indah. Camille memiliki cara tertentu untuk melihat keluarganya dan melakukan apa yang dapat dia lakukan untuk menjadi apa yang diinginkannya. Putrinya, Monica, tidak mengerti dari mana dia berasal, tetapi jauh di dalam hati Camille, dia hanya menginginkan yang terbaik untuk Monica.

Saya pikir standar ganda dan stereotip yang disebutkan di atas masih ada sampai sekarang. Passion, yang diekspresikan secara verbal dan di saat panas, sering dilihat sebagai irasional, marah atau tidak masuk akal, terutama untuk wanita kulit hitam dibandingkan pria pria dan terutama pria kulit putih. Meskipun salah satu kebebasan utama di Amerika adalah ekspresi kebebasan, yang dijamin oleh setiap warga negara Amerika Serikat. Saya sudah punya ide di ruang konferensi dengan tiga wanita kulit putih, pria kulit putih, dan saya sendiri. Ketika saya mengatakan gagasan itu, tidak ada yang mengatakan apa pun. Orang-orang mengabaikan ide saya dan mematikan komentar lembut yang tidak masuk akal. Beberapa menit kemudian, anak kulit putih itu mirip dengan gagasan yang saya sebutkan sebelumnya, dan wanita kulit putih mencintainya, menyatakan antusiasme dan memutuskan untuk mengikuti gagasan itu.

Saya diperintahkan untuk melihat bahwa Quincy, mulai melihat dia sebagai mitra potensial setelah malam tarian musim semi mereka. Monika, yang sering berpakaian dan tidak berbusana, bisa bersinar dalam gaya malamnya dengan tarian musim semi dalam mode, rambut, dan kosmetik. Saya sangat senang melihat bahwa bahkan setelah dia dan Quincy memulai hubungan formal, Monika tiba di dalam dirinya yang sebenarnya dan terus memakai pakaian dan rambutnya yang dia ajarkan dan nyaman sebelum malam menari. Karakter Quincy mencintai dan menikmati sangat menyenangkan bersamanya seperti itu. Mereka mampu mempertahankan hubungan kebaikan mereka sepanjang tahun pertama di perguruan tinggi. Saya ingin melihat lebih banyak kehidupan Quincy dan Monica saat dia memasuki WNBA dan memulai keluarganya dengan Quincy dan bayi mereka. Namun, saya ditinggalkan dengan pengetahuan yang kuat dan sempurna tentang segala sesuatu yang termasuk dalam film. Saya dapat melihat bahwa pesan dari film ini adalah bahwa wanita harus menjadi orang yang pergi dan mengejar apa yang mereka inginkan. Seringkali, orang menggunakan stensil, Anda tidak dapat memiliki kue sendiri dan memakannya juga. Nah film ini menyebut sebaliknya. Tidak ada alasan mengapa seorang gadis tidak dapat memiliki banyak cinta dan bola basket juga.



Source by Danielle Ross

November 15, 2018
by adminjaya
Comments Off on Pasca NFL Draft Rangers Rookie – Dynasty Football Fantasy

Pasca NFL Draft Rangers Rookie – Dynasty Football Fantasy

Sebagai aturan, rancangan NFL mungkin memiliki dampak besar pada fantasi fantasi fantasi pemula. Di Liga Dynasty, ini semua tentang proyek pemula. Banyak proyek baru dimulai segera setelah draft NFL berakhir, beberapa menunggu hingga nanti di OTA, kamp pelatihan atau pra-musim untuk memberikan lebih banyak kesempatan untuk menilai situasi pemain. Bagi mereka yang menyusunnya dengan cepat, penting untuk memiliki pemikiran tentang nilai dari para pemula ini dengan mengingat hal ini di sini adalah peringkat 12 teratas pemula pasca-rancangan. Ini merupakan ronde pertama di sebagian besar proyek pemula. Let's Get The Right:

  1. Todd Gurley (STL) – Gurley adalah kejutan oleh Rams, tapi itu sangat masuk akal. Jeff Fisher adalah pelatih langsung dan Gurley dapat memegang beban yang jauh lebih baik daripada Tiga Mason dalam waktu yang lama. Dalam jangka pendek, jangan terkejut melihat Tiga Mason memulai tahun sebagai anjing utama dan masih memiliki bagian di paruh kedua tahun ini. Selama Anda berpikir untuk waktu yang lama, Gurley adalah lelaki Anda.
  2. Amari Cooper (OAK) – Cooper menemukan dirinya dalam situasi yang cukup baik. QB baru yang solid di Derek Carr, sama sekali tidak ada kompetisi untuk WR1, meskipun itu bisa mempengaruhi bahkan dengan jumlah ganda. Tidak ada alasan di sini untuk percaya bahwa Cooper tidak akan tumbuh menjadi pemimpin di tahun pertama. Di liga PPR, Anda mungkin bisa membuat perubahan pada Cooper untuk Gurley dan Anda benar-benar merasa senang tentang itu.
  3. Kevin White (CHI) – Chicago memiliki banyak transisi, jadi pemilihan ini bukan tanpa risiko. Cutler adalah QB yang solid tapi tentu saja tidak akan lama di sana. John Fox tidak diakui sebagai pelatih penyerang, meskipun dia menatap Peyton Manning di Denver. Saya hanya tidak berpikir karya ini akan memiliki daya tembak yang sama. Yang mengatakan, Alshon Jeffrey akan membuat sulit bagi para pembela untuk fokus pada Putih, yang akan membantunya. Pada akhirnya, bakatnya menang di sini untuk menempatkannya di tempat khusus ini.
  4. Melvin Gordon (SD) – San Diego berdagang untuk mengambil Gordon dan saya harus mengatakan saya suka di mana dia duduk. Meskipun RB sudah diterima dalam daftar, tidak ada keraguan bahwa keduanya A) Gordon lebih berbakat daripada mereka semua dan B) San Diego sangat mencintainya. Saya pikir ini adalah skenario fantasi fantasi fantastis yang dapat menempatkan Gordon sebagai produser pertama yang ia hasilkan di musim 2016. DeVante Parker (MIA) – Lain pas sempurna. The Dolphins telah tenang menenangkan salah satu pembuat tubuh NFL terbaik. Parker adalah akhir sempurna dari X untuk penerima Kenny Stills Z dan receiver Y Jarvis Landry. Tambahkan ke Jordan Cameron dan miliki beberapa senjata. Tannehill mengembangkan pada inisiatif kualitatif yang membuat situasi ini lebih baik. Satu-satunya bahaya di sini adalah bahwa penerima sirip benar-benar tidak menghasilkan banyak dalam beberapa tahun terakhir. Ini harus berubah dengan maju.
  5. Brian Perriman (Balt) – Baltimore sangat membutuhkan infus WR dan membawanya di putaran pertama bersama Perriman. Perriman adalah salah satu dari orang-orang yang berada di tikungan pertama ronde pertama dan sekarang akan menari bahwa Ravens telah membuat komitmen ini. Apa yang tidak seperti di sini, dia memiliki seorang mentor di Steve Smith, kompetisi kualitas yang sangat rendah dan situasi QB yang solid.
  6. Dorial Green-Beckham (TEN) – Saya ingin mempertimbangkan titik ini dalam proyek untuk menjadi titik puncak Lima pertama adalah dinasti uang IMO, Perriman memiliki situasi yang sangat solid di sini di # 7 dimulai sedikit berdasarkan selera dan kebutuhan Anda. DGB memiliki potensi yang luar biasa dan diatur dalam situasi yang baik. Marcus Mariota akan menjadi QB-nya dan selama dia berkembang, DGB berkembang bersamanya. Saya tidak pernah terkesan dengan WR lain di the Titans, jadi jika dia menjaga kepalanya tetap lurus, DGB dapat menjadi pencurian mutlak pada saat ini dalam draft. Ini adalah JIKA yang hebat meskipun …
  7. TJ Yeldon (JAX) – Orang lain yang, seperti Periman, akan terbang ke peringkat IMO post-NFL draft pemula. Yeldon, meskipun bukan atlet terbaik dalam kombinasi, cukup bagus untuk kembali ke NFL dan Jaguar telah merancangnya untuk berada di belakang. Itu cukup bagus untukku!
  8. Nelson Agholor (PHI) – Pada akhirnya, Chip Kelley mencoba dan dapat, tetapi tidak dapat berdagang untuk Marcus Mario, jadi dia duduk lagi dan mengambil alih pengganti Jeremy Maclin sebagai gantinya. Hampir identik dengan Mac dalam banyak hal (tinggi, berat, kecepatan), Agholor harus sesuai dengan pekerjaan Chip dan menjadi penggemar fantasi berkualitas. Mengapa, Anda bertanya, apakah Anda peringkat di bawah dua orang yang pergi ke draft nanti? Pertanyaan bagus, salah satu alasannya adalah bakat, DGB dan Yeldon lebih berbakat daripada Agholor di posisi masing-masing. Kedua, menjadi penerima dalam pekerjaan Kelly sangat didambakan, saya tidak yakin bahwa Agholor akan menjadi penerima # 1 dari tim ini, yang bagi saya, membatasi kepalanya. Dalam PPR saya mungkin akan meletakkannya di depan Yeldon, tetapi itu saja.
  9. Jamei Winston (TB) – Winston pergi ke putaran pertama di papan saya karena senjata yang dimilikinya. Mike Evans, Vincent Jackson, Austin Sefarian-Jenkins, dan sekarang Kenny Bell. Winston dan ketidakdewasaannya merupakan risiko yang tidak diragukan, tetapi Cam Newton dan dia memberikan balada fantasi dengan empat musim berturut-turut dari lima fantasi. Saya tidak 100%, tetapi saya tidak akan terkejut jika Winston melakukan hal yang sama.
  10. Tevin Coleman (ATL) – Coleman adalah seorang pejuang. Dia memainkan setengah dari musim tingginya dengan kaki patah dan masih memiliki 2.000 yard musim. Dia datang dalam situasi di mana satu-satunya saingannya adalah Devonta Freeman. Sekarang saya akan memberi tahu Anda bahwa sekarang adalah kompetisi, tetapi saya tidak mempercayainya. Sepertinya saya suka komite untuk setidaknya tahun pertama, sementara Colemen digunakan untuk menyeberang permainan dan kecepatan permainan.
  11. Devin Funchess (CAR) – Orang ini melompat ke atas ke dua belas untuk mendapatkan Carolina. Jika dia melakukannya dengan baik, hanya mengepal bola tahun ini, minta dia untuk mengambil alih di tahun kedua. Inilah masalahnya, jika mereka memainkannya di WR, yang saya pikir akan, maka Cam Newton memiliki senjata untuk berhasil. Saya pikir karya ini memiliki potensi lebih dari yang telah ditunjukkan dalam dua tahun terakhir dan dengan Cam sehat, Kelvin Benjamin di satu sisi, Funchess di sisi lain, Olsen di tengah dan Stewart di lapangan, kue bisa mendapatkan sedikit lebih banyak bagus untuk semua orang.



Source by Kenneth Clein

November 14, 2018
by adminjaya
Comments Off on Clipart Voli

Clipart Voli

Voli memiliki sejarah panjang dan sejarah. Orang suka bermain di gym, pantai, lapangan terbuka, atau di mana pun di mana ada cukup ruang untuk mengatur jaringan dan memungkinkan banyak pemain untuk pindah. Voli telah mendapatkan begitu banyak popularitas di kalangan pecinta olahraga selama bertahun-tahun yang banyak penggemar yang tergila-gila dengan permainan. Jika Anda seorang penggemar bola voli, saya dapat menambahkan huruf, catatan, pengumuman, dan sebagainya. dengan klip seni. Pada dasarnya, sketsa bola voli adalah file grafis yang siap untuk digunakan dengan bola voli tertentu, seperti lompatan bola, atau seorang wanita dalam ski bikini yang bersaing di internet. Ada kartun dan kartu voli, dll.

Biasanya, Anda akan menemukan klip bola voli online yang disediakan di berbagai situs web. Mereka biasanya tersedia secara gratis, dan Anda dapat menggunakannya untuk apa pun yang Anda suka. Mungkin Anda memerlukan beberapa untuk halaman voli pribadi Anda, atau untuk presentasi yang Anda persiapkan, atau Anda hanya suka mengumpulkan clipart. Anda juga dapat menggunakan kartu ini untuk mencetak desain baju, kaos bola voli dan poster. Clipart hadir dalam berbagai format seperti masih grafis, gif atau animasi. Ada juga buku dan majalah yang memiliki halaman clipart voli tersedia.

Internet juga menawarkan forum bola voli khusus tempat Anda dapat meminta saran yang dapat membantu Anda memutuskan clipart mana yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Misalnya, jika Anda menggabungkan presentasi tentang bola voli, Anda dapat berbagi ide tentang jenis film apa yang akan terlihat paling baik dalam presentasi Anda atau informasi berharga lainnya.



Source by Thomas Morva

November 13, 2018
by adminjaya
Comments Off on Makanan apa yang akan membuat Anda melompat ke atas? Anda mungkin terkejut!

Makanan apa yang akan membuat Anda melompat ke atas? Anda mungkin terkejut!

Jika Anda berada di bola basket, bola voli, trek, atau olahraga lainnya, Anda harus dapat melompat tinggi. Ada banyak diet yang menjanjikan untuk meningkatkan keterampilan atletik Anda, tetapi saya baru saja menemukan diet yang berfungsi. Berikut beberapa aspek dari diet ini dan manfaatnya masing-masing.

Makan Lemak!

Ini terdengar mengejutkan bagi kebanyakan atlet. Saya tidak mengatakan bahwa Anda harus makan ember Kentucky Fried Chicken setiap malam. Ada jenis lemak yang sangat berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kekuatan: Omega-3 lemak. Lemak unik ini ditemukan pada ikan, kacang, beberapa telur, dan beberapa roti gandum.

Omega-3 penting bagi diet atlet karena perbaikan aktual sel yang ditawarkannya. Lemak Omega-3 memberi setiap sel kelenturan tubuh Anda, yang merupakan bagian penting untuk mencegah cedera. Semakin sedikit waktu yang Anda habiskan untuk cedera atau cedera, semakin banyak waktu yang Anda butuhkan untuk fokus pada latihan meningkatkan langkah vertikal Anda. Omega-3 memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk melakukan latihan Anda pada tingkat yang optimal.

Karbohidrat Tinggi!

Untuk beberapa alasan orang ingin menjalani diet rendah karbon. Ini tidak berlaku untuk atlet. Pikirkan karbohidrat seperti gas dalam mobil. Tanpa gas, mobil tidak bisa pergi. Sama halnya dengan tubuh kita. Anda harus mendapatkan karbohidrat dalam jumlah banyak agar memiliki energi untuk meningkatkan lompatan.

Ada karbohidrat yang Anda ingin menjauh dari itu. Segala sesuatu yang tidak 100% gandum utuh mengandung pati karbohidrat. Karbohidrat pati ini dapat dengan cepat diubah menjadi glukosa dan itu hanya menambah lemak ke tubuh Anda. Makan roti gandum 100% akan memberi Anda luka bakar cepat, tetapi karbohidrat dan energi stabil.

Ingatlah bahwa apa pun yang Anda makan, Anda tidak akan meningkatkan tinggi lompatan vertikal tanpa rencana pelatihan yang solid.



Source by Ira Glasser

October 12, 2018
by adminjaya
Comments Off on Mengajar Basket Anak-anak untuk Latihan dan Hiburan

Mengajar Basket Anak-anak untuk Latihan dan Hiburan

Situs Judi Online Dengan permainan video, internet, dan televisi, banyak anak-anak hari ini berjuang untuk berolahraga daripada tinggal di dalam menonton televisi atau duduk di depan komputer. Menonton televisi yang berlebihan dan duduk di depan komputer selama berjam-jam berbahaya bagi kebugaran fisik dan pertumbuhan anak. Ada peningkatan peningkatan obesitas pada balita. Kurangnya latihan fisik sering membuat mereka menjadi korban kondisi hidup yang lebih rendah. Jika Anda adalah orang tua, penting untuk memastikan anak Anda memiliki cukup olahraga dan aktivitas untuk menjaga berat badan normal dan menghindari masalah kesehatan. Cara termudah untuk melakukannya adalah bermain di luar ruangan dan permainan olahraga dengan anak-anak Anda.

Salah satu permainan paling mudah untuk dipelajari dan lebih aktif untuk anak-anak adalah bola basket. Permainan ini sangat berguna untuk anak-anak, karena memberikan mereka latihan seluruh tubuh yang membantu mereka tetap bugar dan sehat. Permainan basket melibatkan berlari di sekitar pengadilan serta penggunaan lengan dan kaki. Permainan ini memberikan anak Anda latihan kardiovaskular penuh dan juga sangat bagus untuk kegiatan sosial, karena Anda dapat mengajak anak-anak tetangga lainnya untuk bermain game.

Tidak hanya anak Anda mendapatkan manfaat dari latihan fisik, tetapi ia juga mungkin memiliki banyak kesenangan dalam bermain. Karena bola basket adalah permainan yang kompetitif, anak-anak ingin bermain untuk bersenang-senang daripada latihan fisik. Keterampilan bermain dapat tumbuh dengan cepat dan anak-anak menemukan permainan yang menarik dan menyenangkan ini. Bola basket melibatkan banyak gerakan. Ini memberi anak-anak emosi dan trik yang mereka butuhkan dalam permainan. Aspek kompetitifnya juga fantastis, karena anak-anak mungkin tidak menyadari mereka mendapatkan latihan karena mereka sangat senang bermain game melawan orang lain.

Menghadirkan anak Anda untuk bersenang-senang dan manfaat bola basket adalah keputusan yang bijaksana. Sebagai orang tua, Anda tidak menempatkan anak Anda ke dalam permainan yang melibatkan banyak kesenangan dan kesenangan, tetapi Anda mengekspos anak Anda ke latihan yang sehat dan gym fisik. Ini benar-benar akan membuat perjalanan panjang dalam membentuk kesehatan anak Anda dan membuatnya cocok seperti biola tanpa gangguan!

Source by Lydia Quinn

October 8, 2018
by adminjaya
Comments Off on NCAA Basketball – 10 Besar Kejuaraan NCAA All-Time Games

NCAA Basketball – 10 Besar Kejuaraan NCAA All-Time Games

Siapa yang benar-benar bisa mengatakan ini 10? Bagaimana Anda bisa menentukan yang terbaik? Apakah mereka yang paling dramatis? Paling penting secara historis? Apakah mereka dipenuhi bintang-bintang terbesar? Itu semua tergantung pada kriteria Anda. 10 daftar teratas adalah sebagai subyektif hasil skating-angka. Masing-masing, dengan mempertimbangkan semua kategori di atas, di sini adalah pandangan seorang pria:

1. 1957, NORTH CAROLINA 54, KANSAS 53 (3 OTs)

Tiga baru-baru ini dan Wilt Chamberlain. Itu hanya perlu cukup untuk menempatkan game ini di bagian atas setiap daftar, tetapi ada lebih banyak lagi. North Carolina telah memainkan permainan triple-over-clock lain malam sebelumnya, mengalahkan negara Michigan di semifinal nasional. Berikutnya Kansas dan Chamberlain tak terhentikan.

UNC terdiri dari anak-anak New York yang dibawa ke Chapel Hill oleh pelatih Frank McGuire ketika sekolah New York City menekankan olahraga ini setelah mencetak goresan.

Tanpa pemain berusia lebih dari 6 tahun? 5, McGuire punya 5? 11? Tommy Kearns melompat membuka pusat pembukaan. NC yang tak terkalahkan melukai tiga pemain dan satu area di sekitar Chamberlain, yang hanya memiliki 13 tembakan, dan memimpin sebagian besar jalan. Tapi Lennie Rosenbluth, Heels Tar & # 39; pemain terbaik dan terbesar, hilang di 1:45 di kanan dan Chamberlain memicu comeback di Kansas.

Setiap tim hanya mencetak dua poin di waktu tambahan pertama dan tidak ada di kedua. (Bagaimana tim Chamberlain hanya mencetak dua poin dalam 10 menit kritis?) Akhirnya, dengan tiga detik tersisa di jam kerja ketiga, Joe Quigg dari NC mencapai dua lemparan bebas yang menempatkan skor.

2. 1966, TEXAS WESTERN 72, KENTUCKY 65

Permainan yang relatif membosankan dan berantakan di permukaan, titrasi tidak pernah begitu penting.

Sampai musim itu, tim kampus secara konsisten memulai lima pemain kulit hitam. Pemikiran rasis yang modis adalah bahwa tim membutuhkan setidaknya satu pemain putih untuk memberikan ketenangan dan kecerdasan.

Tapi Don Haskins dari Texas West, seorang pragmatis licik, mengira dia ditutupi dengan upah, dan meskipun ditentang oleh presiden perguruan tinggi, lima orang Afrika Amerika mulai. Sementara itu, Kentucky, dilatih oleh mahasiswa Adolph Rupp, tidak pernah memiliki pemain kulit hitam dan tidak akan berlanjut selama beberapa tahun, bahkan setelah sekolah-sekolah Selatan yang mendalam diintegrasikan ke dalam konferensi tenggara.

Ini dongeng moral yang sempurna, dengan pahlawan dan pahlawan ejaan, mengubah olahraga perguruan tinggi. Setahun kemudian, tidak ada lagi tim yang terpisah dan beberapa tim kulit putih. Pada pertengahan dekade berikutnya, perubahan yang telah memicu permainan akan mengubah wajah bola basket perguruan tinggi.

3. 1985, VILLANOVA 66, GEORGETOWN 64

Mungkin yang paling membosankan dari game judul. Villanova memiliki 10 kekalahan di musim reguler, adalah kedelapan dan membuka turnamen di halaman lawannya. Georgetown, sementara itu, adalah Jenderal No. 1 biji, juara bertahan dan membuat penampilan ketiganya dari gelar di empat musim Patrick Ewing.

The Hoyas & # 39; Pertahanan yang mengintimidasi di wajah telah menahan lawan dengan 39 persen penembakan. Namun di leg terakhir judul, tanpa tembakan atau skor tiga poin, Villanova bermain luar biasa.

Wildcats dan Rollie Massimino mencapai 79 persen, membuat sembilan dari 10 di babak kedua dan mengalahkan Hoyas dari John Thompson, yang masih terendah yang pernah memenangkan turnamen.

4. 2008, KANSAS 75, MEMPHIS 68 (OT)

Setiap kali John Calipari melewatkan pertandingan, dia pasti menang, tanpa pernah menjadikan John Calipari sebagai hari yang indah untuk basket perguruan tinggi. Dan cara Memphis kalah dan membuat pertandingan ini tidak. 1. 1 biji tak terlupakan.

Caliper Tiger membawa Kansas ke sembilan dengan hanya 2:12 untuk bermain, tetapi Memphis & # 39; Mencetak Achilles adalah penembakan dari lemparan bebas dan empat kekurangan akhir di Kansas memungkinkan jalan untuk bertarung lagi. Jayhawks & # 39; Mario Chalmers mengubur tiga-dua detik yang tertinggal untuk memaksa MO. Memphis pada saat itu. Kansas melanjutkan kemenangan 75-68.

5. 1979, STATE MICHIGAN 75, INDIANA STATE 64

Contoh lain di mana kepentingan dan identitas historis para pemain utamanya menggantikan game itu sendiri. State Larry Bird dan Michigan State Magic Johnson adalah dua pemain terbaik di basket perguruan tinggi, karena mereka akan segera berada di NBA. Pertandingan mereka tertarik oleh Amerika, bahkan mereka yang belum pernah melihat pertandingan NCAA Tournament. Bintang-bintang dimainkan, peringkat naik dan Mars Madness lahir.

6. 1983, NORTH CAROLINA STATE 54, HOUSTON 52

Kemenangan kedua kedua dari negara bagian keenam Negara Bagian North Carolina telah meningkat bahkan secara dramatis selama bertahun-tahun bahwa pelatih karismatik mereka Jim Valvano meninggal karena kanker pada usia 47 tahun sepuluh tahun nanti.

Phi Slamma Jamma Houston, dengan Clyde Drexler dan Hakeem Olajuwon, adalah favorit besar. Tetapi kurangnya satu jam tembakan memungkinkan Wolpack untuk bergaul dengan Cougars. Itu terikat pada 52-52 detik yang tersisa ketika Derek Whittenburg dari Negara Bagian negara bagian menetapkan kaki 30 kaki.

Tujuannya membosankan, tetapi rekan Lorenzo Charles mencengkeramnya dan meletakkan bola terdengar seperti suara. Reaksi Valvano bolak-balik saat dia berusaha merangkul kontribusi untuk legendanya.

7. 1982, NORTH CAROLINA 63, GEORGETOWN 62

Setahun yang lalu, Georgetown, dengan pusat baru Patrick Ewing, tampaknya menuju judul yang diterima semua orang secara virtual. Karolina, yang sangat mengagumi pelatih, Dean Smith, memiliki skuad penuh bintang NBA yang akan datang, James Worthy, Sam Perkins dan seorang teman baru bernama Michael Jordan.

Jordan memukul apa yang terbukti sebagai pemenang permainan, lompatan sudut dari NC, 63-62, dengan 15 detik tersisa. Georgetown tidak menyebut waktu keberangkatan, tetapi dengan tujuh detik di belakang penjaga Hoyas, Freddie Brown tanpa alasan mengoper bola ke Worthy, sirkulasi aneh judul pertama Clinting Smith dan pengapian legenda Jordan.

8. 1963 LOYOLA E CHICAGO 60, CINCINNATI 58 (OT)

Cincinnati, yang gagal memenangkan gelar selama karir spektakuler Oscar Robertson, sedang menuju gelar NCAA ketiga sejak lulus. Sedikit Loyola diikuti oleh lebih 15 poin di babak kedua tetapi kiper Jerry Harkness memukul jumper empat kaki untuk memaksa lembur.

Dengan skor tersimpul pada 58-58, dan detik tersisa di sesi ekstra, Harkness & # 39; tembakan itu diinformasikan Tapi dengan semua yang lain berdiri datar, Jerry Rouse dari Loyola mengarahkannya kembali ke keranjang seiring waktu. Loyola menendang 27 persen dari permainan tetapi balas bola hanya tiga kali.

9. 1944, UTAH 44, DARTMOUTH 42 (OT)

Utah diundang sebagai NCAA dan NIT. Sulit untuk memahami hari ini, yang terakhir adalah peristiwa terbesar saat itu dan Wesley memutuskan untuk bermain di dalamnya. Mereka dipukuli di babak pertama oleh Rupp Kentucky, tetapi sebelum mereka dapat kembali ke rumah dari New York, nasib itu diintervensi.

Kecelakaan mobil telah melukai beberapa starter di Arkansas dan Razorbacks dipaksa mundur dari NCAA. Jalan-jalan diundang dan kali ini mereka diterima. Mereka melakukannya dalam pertandingan gelar melawan Dartmouth, di mana kedua tim menunjukkan keunggulan enam kali dalam dua menit terakhir. Dia pergi ke waktu ekstra di mana, dengan tiga detik tersisa, waktu yang lama oleh Herb Wilkinson memenangkan Utah kemenangan 44-42 dan kejuaraan.

10. 1987, INDIANA 74, SYRACUSE 73

Keith Smart Indiana, transfer perguruan tinggi kecil, mendapat nilai 12 dari Hoosiers & # 39; Final 15 poin termasuk pemenang pertandingan dengan lima detik tersisa untuk memberi Bobby Knight kejuaraan nasional ketiga dan terakhirnya.



Source by Chris Surovick

October 6, 2018
by adminjaya
Comments Off on Sepak Bola Sepak Bola Eropa Mainkan AS

Sepak Bola Sepak Bola Eropa Mainkan AS

Olahraga internasional adalah bisnis besar dan tim sepak bola Eropa menghasilkan lebih banyak uang dari persetujuan produk daripada pemain mereka daripada menjual tiket kepada mereka yang datang ke acara olahraga mereka. Dan ini mengatakan banyak mempertimbangkan ratusan ribu orang pergi ke pertandingan sepak bola setiap minggu selama musim.

Menariknya, olahraga sepak bola Eropa memainkan permainan hebat di sini di Amerika Serikat. Mereka melihat olahraga kami seperti sepak bola dan bola basket dan kami mulai melihat olahraga mereka sebagai sepakbola dan kami sekarang berpartisipasi di tingkat yang jauh lebih tinggi di Piala Dunia daripada sebelumnya. Tim sepak bola Amerika mungkin tidak sebaik rekan-rekan Eropa mereka, namun mereka pasti memiliki keunggulan kompetitif di jajaran mereka.

Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan di seluruh dunia dan banyak pemain di sini di AS memainkan level anak muda yang bermain di hati, mereka hidup dan ingin bermain sepak bola. Mereka juga mengagumi pemain Eropa dan sering memakai olahraga mereka di sekolah atau bekerja.

Mereka benar-benar penjual yang hebat, yang mengejutkan banyak orang Amerika yang tidak mengerti sepakbola itu apa. Namun, pakaian olahraga ini dijual lebih dari $ 10 juta per tahun di AS, menurut statistik ritel dari 2008. Lain kali Anda melihat seseorang memegang semacam pakaian olahraga Eropa, Anda akan tahu persis dari mana asalnya dan mengapa orang begitu tertarik dengannya, dan mengapa itu menjadi sangat populer. Tolong pikirkan tentang itu.



Source by Lance Winslow

October 5, 2018
by adminjaya
Comments Off on 4 Manfaat positif dari olahraga individu

4 Manfaat positif dari olahraga individu

Biasanya, ketika orang tua, pelatih, dan administrator liga berbicara tentang "olahraga remaja", mereka mengacu pada olahraga tim seperti baseball, sepak bola, sepak bola, bola basket, lacrosse, dan sebagainya. Tentu saja salah satu manfaat terbesar dari keterlibatan dalam olahraga tim adalah bahwa seorang atlet muda belajar bagaimana menjadi bagian dari tim. Beberapa orang tua dan pelatih olahraga dapat menyatakan bahwa manfaatnya hilang jika anak terlibat dalam olahraga individu (karate, tenis, golf, renang, dll.). Tetapi jika anak Anda lebih tertarik pada olahraga individu daripada dalam olahraga tim, jangan putus asa! Olahraga tim bukan untuk semua orang, dan ada banyak hal hebat yang dapat diajarkan oleh olahragawan muda kepada olahragawan muda!

1. Pelajari cara berhati-hati.

Meskipun memiliki tim di belakang Anda untuk membantu Anda mendapatkan dukungan luar biasa, penting juga untuk mempelajari cara tetap dalam dua minggu Anda. Dalam olahraga individual, keberhasilan akhir seorang atlet baru datang kepada mereka dan hanya mereka. Jika ada yang salah mereka tidak bisa mengalihkan kesalahan ke teman grup, tetapi di sisi flip ketika mereka menang mereka mendapatkan semua kemuliaan. Olahraga individu mengajarkan pemain muda bahwa hanya mereka yang bertanggung jawab atas tindakan mereka.

2. Nyaman menjadi sorotan.

Selama pertandingan single-shot, semua mata dalam dua pemain. Apakah Anda suka atau tidak, semua orang melihat Anda dan sulit untuk bersembunyi di latar belakang ketika Anda satu-satunya di luar sana! Tidak semua orang dilahirkan dalam sorotan, tetapi olahraga individu dapat mengajari atlet muda bagaimana menjadi sorotan. Keterampilan ini berguna ketika memperkenalkan bisnis ke sekolah dan melalui jalan-jalan!

3. Motivasi Harus Datang Dari Rumah

Tentu saja, atlet individu masih memiliki pelatih dan orang tua bersemangat, tetapi pada akhir hari para atlet muda ini haruslah mereka yang mendorong diri mereka untuk mencapainya. Tidak ada pendamping ke pengadilan / lapangan dengan Anda, yang energinya dapat Anda beri makan, yang dapat melecehkan Anda dan menuangkan untuk pergi – semua yang Anda butuhkan berasal dari dalam. Motivasi internal sering terbukti lebih kuat daripada dorongan eksternal, dan ketika datang ke olahraga individu, ini semua tentang motivasi internal

4. Tidak apa-apa untuk belajar dengan kecepatan Anda sendiri.

Olahraga individual memungkinkan atlet untuk bersaing dengan kecepatan mereka sendiri, mengambil beberapa tekanan untuk menangkap. Sebagai contoh, katakanlah anak Anda yang berumur 12 tahun akan mulai bermain hoki. Kemungkinan besar sebagian besar anak usia 12 tahun lainnya di liga telah bermain skating karena mereka benar-benar kecil. Atlet Anda akan berada di belakang tingkat keterampilan rekan setimnya, yang terkadang menjadi pil yang sulit untuk ditelan, terutama jika mereka ingin mengesankan teman-teman mereka. Tetapi mereka mengatakan anak berusia 12 tahun yang sama ingin mulai bermain golf – dia akan bersaing dengan orang-orang berdasarkan tingkat keterampilan, belum tentu usia.

Jika olahraga yang ingin dimainkan anak Anda, apakah olahraga atau individu, katakanlah kesempatan! Ada banyak manfaat besar untuk olahraga apa pun.



Source by Jody Murphy

October 4, 2018
by adminjaya
Comments Off on Go Vertical – Tinjauan Singkat

Go Vertical – Tinjauan Singkat

Lompatan vertikal adalah seberapa tinggi Anda bisa melompat dari kedua kaki. Ini bukan kesalahan untuk lompatan satu kaki, yang merupakan keterampilan yang digunakan oleh jumper panjang dan membutuhkan pemulihan dari sprint penuh ke satu langkah yang dilakukan dengan satu kaki. Jarak antara kaki Anda dengan tinggi maksimum dan lantai adalah apa yang disebut tarian vertikal Anda dan biasanya diukur inci.

Seberapa penting?

Pentingnya lompatan vertikal yang baik tergantung pada jenis aktivitas atletik Anda. Tentu saja, jika Anda seorang jumper tinggi atau lompat jauh, itu sama sekali tidak berguna; Namun, jika Anda bermain bola basket, bola voli, atau bahkan sepak bola, lompatan eksplosif vertikal dapat memberi Anda keuntungan yang besar.

Hal ini terutama penting untuk pemain bola basket dan bola voli. Banyak perekrut basket perguruan tinggi melihat vertikal atlet sebagai ukuran kunci dari potensi atletik mereka ketika memutuskan apakah akan merekrut atlet baru.

Basketball College, NBA dan bahkan tim NFL akan selalu mengukur vertikal atletik selama opsi-coba dan sementara ada banyak kriteria yang lebih penting untuk dinilai, lompatan vertikal yang baik selalu diinginkan dalam analisis akhir.

Bagaimana mengukur lompatan vertikal?

Tes lompat dapat diukur untuk mengukur kemampuan casting Anda. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan dinding (ditandai sebagai favorit) aturan pita dan bubuk kapur.

Untuk mendapatkan ukuran yang tepat; lakukan hal berikut:

1) Dapatkan kesal. Sebuah pukulan atau skipping harus cukup

2) Celupkan tangan Anda ke kapur

3) Hadapi dinding dan angkat tangan Anda (ditandai dengan kapur) sampai Anda mencapai titik tertinggi dan menyentuh dinding. Pastikan untuk menandai titik ini karena terlihat.

4) Sekarang lompat setinggi mungkin dan buat tanda di dinding

5) Ulangi lompatan beberapa kali (antara 3-5 sudah cukup) pastikan melompat setinggi mungkin dan menyentuh titik Sangat Mungkin Secara Fisik untuk Anda

6) Ukur Jarak antara Titik Berdiri Anda dan Titik Tertinggi yang Anda Sentuh (Tarian Terbaik Anda)

7) Selamat! Anda memiliki pengukuran yang cukup akurat tentang vertikal

Bagaimana Anda dapat meningkatkan lompatan vertikal?

Dapat ditingkatkan dengan pelatihan. Kemampuan Anda menari bergantung pada kekuatan dan kekuatan. Keduanya bisa sangat ditingkatkan melalui jenis latihan yang tepat.

Kekuatan tubuh bagian bawah sangat penting untuk menari. Anda membutuhkan kaki yang kuat sebagai dasar untuk melempar dan ini dapat dengan mudah ditingkatkan dengan menghabiskan beberapa waktu di gym. Latihan kekuatan yang lebih baik adalah bahwa tim mati dan lift adalah kunci untuk melempar. Ini karena kedua latihan adalah latihan yang rumit. Latihan kompleks adalah latihan yang bekerja di seluruh tubuh.

Kekuatan saja tidak cukup membuat Anda melompat tinggi. Bahkan beberapa atlet dengan kekuatan terbesar pergelangan kaki adalah jumper yang lemah. Ini karena melempar – terutama lompatan eksplosif – mengharuskan Anda untuk dapat memanggil kekuatan ini dengan cepat.

Untuk melakukan ini, Anda perlu kecepatan —- yang banyak dan ini adalah tempat plyometrics tertua datang. Latihan plyometric biasanya melompat dan membatasi latihan yang dilakukan dengan intensitas tinggi untuk meningkatkan kekuatan dan kecepatan.

Ada banyak jenis latihan plyometric. Ini termasuk: selipkan lompatan, lompat jumper, lompatan zig zag, burpees, skipping dan bahkan jumping jacks.

Semua mungkin berguna, tetapi terlepas dari hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa semua latihan ini tidak akan efektif jika tidak dilakukan pada intensitas maksimum.

Kata Terakhir

Kami telah melalui berbagai aspek tarian vertikal, termasuk bagaimana mengukur dan memperbaikinya. Penting untuk dicatat bahwa rahasia untuk meningkatkan tari Anda atau kemampuan atletik lainnya adalah memiliki pendekatan multi-aspek untuk pelatihan.

Jadi sementara kami hanya memengaruhi latihan yang meningkatkan lompatan vertikal, Anda perlu memahami bahwa lebih banyak lagi termasuk psikologi olahraga, diet, penyembuhan, genetika dan gaya hidup juga merupakan kunci untuk setiap panduan pelatihan yang dirancang untuk meningkatkan kemampuan Anda menari.



Source by Jim T Dent