zumiezcss.info

Membahas Olahraga Basket

Bagaimana menjadi seorang pemula di Tim Basket Anda

Dalam artikel ini hari ini saya ingin berbicara tentang beberapa kiat, trik, dan teknik yang dapat digunakan seseorang untuk menjadi inisiator di tim bola basket mereka.

Basket adalah permainan paling mengasyikkan di dunia, sayangnya hanya ada lima poin dalam tim dan semua orang duduk di bangku cadangan. Persaingan untuk lima poin ini mungkin keras, jadi bagaimana Anda bisa memastikan Anda adalah salah satu dari lima pemula? Inilah yang ingin saya bahas dalam artikel ini hari ini.

Pelatih basket hanya mencari beberapa hal ketika memilih tim mereka. Pertama mereka mencari keterampilan atletik dan kedua mereka mencari keterampilan.

Selama bertahun-tahun saya telah mengembangkan pendekatan hampir sempurna yang dapat digunakan orang untuk membuat inisiatif.

Pada tingkat bola basket terendah, seperti sekolah menengah atas dan sekolah menengah atas, kemampuan atletik tidak meluas seperti di basket perguruan tinggi dan NBA. Jadi jika Anda bisa keluar sebagai orang atletis, maka Anda memiliki peluang yang lebih baik daripada orang lain di tim Anda. Ada cara yang cukup sederhana untuk menjadi lebih atletis dan ini terjadi melalui jarak.

Anda harus mendapatkan kebiasaan berlari setiap pagi sebelum sekolah. Idealnya Anda harus fokus pada 4 mil jogging, tetapi mungkin perlu waktu untuk membangun kekuatan untuk ini, jadi mulailah berlari sejauh 2 mil dan perlahan bangun hingga tiga dan empat atau bahkan lima mil. Ini bisa sangat sulit bagi kebanyakan orang, tetapi jika kita menaatinya, Anda akan terkejut dengan hasilnya. Jika sekolah Anda memiliki tim lintas kepemimpinan, maka saya sarankan Anda bergabung. Musim cruciatum biasanya di musim gugur sebelum musim bola basket mulai membuat ini cara yang sangat baik untuk mempersiapkan musim dan mendapatkan bentuk sesegera mungkin.

Maka Anda perlu berkonsentrasi pada keterampilan Anda dan itu berarti berlatih setiap hari. Anda harus berkonsentrasi pada pemotretan setidaknya selama 2 hingga 4 jam setiap hari setelah sekolah. Pilih 10 poin di lapangan basket dan tembak keranjang di titik-titik itu sampai Anda membuat 10 berturut-turut di setiap tempat, lalu pindah ke tempat berikutnya. Mungkin sangat sulit untuk memulai sehingga Anda mungkin harus mulai membuat hanya lima berturut-turut dari setiap tempat dan kemudian secara bertahap tumbuh hingga 10 berturut-turut. Pilih berbagai titik yang berbeda di seluruh lantai termasuk tiga petunjuk. Anda juga perlu melakukan 50 lemparan bebas setiap hari untuk mendistribusikan keterampilan lempar bebas Anda.

Kedua hal ini; membangun daya tahan Anda di situs persimpangan dan membangun penembakan Anda dengan melakukan 10 keranjang dari titik yang berbeda di lantai akan memiliki efek yang luar biasa pada pertandingan Anda secara keseluruhan dan Anda hampir pasti akan menjamin tempat pemula untuk tim tidak peduli apa. Bagian yang sulit adalah disiplin itu sesuai dengan rencana, tetapi selama Anda melakukan hal-hal baik akan terjadi.



Source by Tim Breundle

Comments are closed.