zumiezcss.info

Membahas Olahraga Basket

Bermain Bola Basket adalah latihan yang menyenangkan dan menyenangkan

Fokus pada pekerjaan bisa mudah, tetapi Anda harus bisa fokus pada pertahanan juga. Kemenangan membutuhkan kemampuan untuk memainkan pertahanan. Tanpa pertahanan yang baik, tim basket akan kehilangan pertandingan.

SIP! Selalu angkat kepala saat menggiring bola alih-alih berfokus pada bola. Siapa pun yang melihat bola sampai mereka menggiring bola pasti harus menghabiskan lebih banyak waktu dalam berolahraga di gym.

Kamu harus belajar cara yang tepat untuk menggiring bola. Jangan gunakan penyimpangan telapak tangan Anda. Sebaliknya, gunakan ujung jari Anda. Menggiring bola dengan demikian meningkatkan kontrol bola Anda secara dramatis. Pacu saja ke tingkat pinggang Anda di samping dan bukan uang. Alih-alih fokus di tanah, cari.

Pelajari apa itu persimpangan dan bagaimana melakukannya. Memindahkan bola dari tangan ke tangan adalah sebuah crossover. Anda perlu melakukan ini dengan cepat untuk menjadi baik dalam hal itu. Mempelajari cara melakukan dribbling silang akan membantu Anda keluar dengan cepat.

Coba gunakan sinyal tangan untuk memastikan pass Anda diterima. Pemain bisa frustrasi jika mereka membuat umpan untuk pemain yang tidak tersedia untuk menangkap bola. Miskomunikasi umum ini dapat dihindari dengan menggunakan sinyal tangan, yang menunjukkan pemain yang lewat bahwa pemain lain siap untuk lulus. Jika orang itu tidak membuat sinyal, orang itu seharusnya tidak lulus

TIP! Perlakukan diri Anda sering adalah gerakan pergeseran Anda. Ketika Anda berlatih, Anda perlu dilatih untuk dapat menangkap peluncur acak di samping lintasan yang sempurna.

Lakukan yang terbaik untuk tidak pernah meninggalkan bola di pengadilan. Anda harus menyadari apa yang terjadi dengan bola kapan saja. Jaga mata Anda terbuka untuk ruang terbuka.

Bangun kekuatan inti Anda dan berkonsentrasi pada pekerjaan Anda saat Anda melatih bola basket. Ketika Anda memiliki otot yang kuat, tubuh Anda akan lebih seimbang dan bergerak lebih cepat. Bekerja otot perut, punggung, panggul dan bokong. Mirip dengan petinju, lompat tali dapat meningkatkan kecepatan dan ketekunan.

Kompatibilitas dalam pendekatan Anda sangat penting untuk mendapatkan solid dalam lemparan bebas. Misalnya, Anda dapat menyeret telinga Anda, menggiring bola tiga kali, atau membengkokkan sarung tangan Anda. Jika Anda membuat rutinitas Anda stabil, tubuh Anda akan ingin tahu cara melakukannya setiap saat.

SIP! Anda dapat belajar untuk menipu tim lawan. Bagaimana dengan back pass?

Jika lawan menekan dengan keras, Anda bisa memberi diri Anda beberapa ruang untuk menggiring bola di antara kedua kakinya. Praktikkan ini dengan melempar bola di antara kaki Anda sambil melangkah satu langkah maju atau mundur. Teknik ini benar-benar dapat menantang para pembela.

Anda dapat mencegah pemain lain mencuri bola dari Anda dengan melakukan dribing berat. Ini akan membuat bola berbalik kepada Anda lebih cepat, dan lawan akan kesulitan mendapatkannya dari Anda. Jika pemain lawan melindungi Anda ke titik di mana Anda tidak dapat melempar dengan baik, saatnya untuk beralih ke teman terbuka.

Ketika Anda memiliki kesempatan, bertanggung jawab. Ini memungkinkan Anda mengembalikan bola ke tim Anda, menciptakan pelanggaran. Ini membuat banyak kerusakan pada jiwa lawan, dan ini adalah permainan yang sangat kuat.

SIP! Mainkan bola basket sendiri di bulan-bulan menjelang musim serta selama musim itu sendiri. Anda mungkin tidak selalu dapat menemukan seseorang yang akan bermain dengan Anda.

Jadilah pemain basket terbaik bahkan jika Anda tahu cara bermain. Mulai gunakan tip dan lihat berapa banyak game yang Anda ambil. Setelah Anda cukup berlatih, setiap tembakan akan memiliki dampak positif pada tim. Itulah yang membedakan para profesional dari pemula.



Source by Peter S.

Comments are closed.